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Bolo de Chocolate Dukan com cobertura de Baunilha
É por essas e outras receitas que amo a Dukan!Nunca que consigo seguir uma dieta sem bolos, massas, biscoitos...Duro é ver gente difamando a dieta falando que comeu só presunto, queijo e gelatina e...
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O pós Páscoa!
Acredito que depois da primeira segunda-feira do ano essa é a que mais pessoas irá começar um regime!Páscoa é gostoso mas dá uma culpa na consciência né?!Eu não posso dizer que comi demais, que me...
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E quando a balança travar na Dukan?
Infelizmente até na Dukan passamos por esse momento em que nosso peso não quer ceder mesmo fazendo tudo certo.Esse período é muito ruim e pode té causar um desestimulo e a pessoa desistir da dieta, mas...
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Comparando medidas!
Ontem estava procurando uma coisa no arquivo do meu blog e encontrei um poste em que colocava minhas medidas e por coincidência foi no comecinho do mês de abril, então resolvi comparar a diferença...
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Pão de Leite Dukan
Esses pãezinhos de leite são 'rodados' já pra quem faz dieta Dukan a um tempo, já até tinha feito ele mas coloquei pra assar a massa inteira e virou um papelão, seco e duro.Tentei novamente ontem e deu...
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Livros Dukan para Download
Pra quem quiser conhecer os livros antes de comprar ou então não esta encontrando em sua cidade trago hoje o link para download dos livros da dieta Dukan o "Eu não consigo emagrecer" e o "O método...
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A quebra da 'corrente'.
Contei pra vocês aqui que o mês de março não foi um mês muito 'produtivo' em relação a kgs perdidos já que eliminei apenas 1kg e todo mundo sabe que na Dukan o esperado é bem mais que isso e pra mim...
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Wrapp de Morango Dukan
Ai que delicia no meio da tarde poder comer uma coisa dessa!Já falei que amo a Dukan por isso né? Quando acordo atacada no doce posso comer sem culpa, basta os ingredientes estarem dentro dos...
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Eu li "Traída"
O livro 'Traida'é o segundo da saga 'House of Night' e foi o último livro que li.No começo assim como o primeiro livro, o 'Marcada' parece que a leitura não vai, enrola demais para um desfecho e só...
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Pizza de Microondas Dukan
Hoje a dica de receita é para aquele dia que você está com preguiça ou com pouco tempo, uma pizza de micro rapidissima de fazer e que fica deliciosa!Ingredientes:1 ovo1 cs requeijão light (ou zero)1 cs...
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Noticias!
Olá!Estou vindosó pra falar que esta tudo certo comigo e com a dieta mas estou sem note desde sexta e dai não estou conseguindo postar! (Agora to postando do celular)Logo volto com receitas e posts de...
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Voltei!
Enfim meu note voltou!! \o/Como é terrivel ficar desligada desse mundinho credo! Tenho o celular que acessa a net mas não é a mesma coisa pra quem é viciada! kkkk...Como disse no ultimo post completei...
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Bolo de Chocolate Dukan II
Trago mais uma receita de bolo de chocolate Dukan, na verdade é a adaptação dessa receita aqui, fiz ela um pouco menos complicada, ao invés de usar batedeira fiz tudo pelo liquidificador.Olha que...
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Me desafiei e consegui!
Já fazia alguns finais de semana que estava me sabotando, achando que 'hoje eu posso'e nisso meu peso só patinava, porque o que engordava no fim de semana levava praticamente a proxima semana toda pra...
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Bife à Parmegiana sem fritura
Que tal um bife à Parmegiana sem fritura?? E se demorar só 15 minutos pra ficar pronto?? Perfeito né??Essa receita vi no programa Mulheres da Cátia Fonseca e além de pratica fica super...
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Eu Li: Giane - Vida, arte e luta!
Sempre fui fã do Gianecchini e por esse motivo tinha muita vontade de ler o livro dele, livro do qual me surpreendeu pois jurava que ele falaria exclusivamente da sua doença e como foi difícil, mas...
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Bolo de Cenoura da Geovana
Esse bolo de cenoura Dukan é receita da Geovana, faço sempre ele porque é maravilhoso, jurava que já tinha postado ele aqui, mas parece que não, alias postei um bolinho de cenoura recheado de nutella,...
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Passo a Passo trança delegada Helô
Teve um capitulo no comecinho da novela Salve Jorge que a delegada Helô apareceu com uma trança muito linda e charmosa!O legal é que o site oficail da novela ensinou com passo a passo como fazer esse...
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Exercicios recomendados por Dukan
Dr. Dukan recomenda exercícios diários, aliás ele diz que isso não tem acordo é obrigatório em todas as fases.Os exercícios que ele passa no livro são esses aquiDeve ser feito 30 repetições de cada...
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Ontem foi dia de PP Cruel!
Ontem fiz um dia PP Cruel como algumas meninas no facebook diz!Cruel porque realmente comi só as proteínas puras, sem tolerados, refrigerantes e o querido leite em pó que é liberado mas que em alguns...
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