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Dr. Pierre Dukan no Brasil!
Sim, ele está novamente no Brasil!!Veio para divulgar seu novo livro "O método Dukan - Ilustrado" e dará palestra no Rio de Janeiro e São Paulo.Antes mesmo das palestras ele já deu uma super 'aula' no...
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Fim do acompanhamento de 7 semanas
A Dani Páscoa criou no grupo do Facebook sobre a Dukan um acompanhamento de 7 semanas que começaria no dia 1 ou 2 de janeiro (n me lembro ao certo) e teeria fim no dia 23/02 para quem estava começando...
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Bolo de limão (de caneca) Dukan
Fiz essa receita pra variar um pouco o tradicional bolo de caneca Dukan.Ando usando muito a Fibra de Soja no lugar do farelo de aveia, por dois motivos, meu intestino funciona muito bem então não...
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Cardápio Dukan para uma semana
Muitaaaa gente me pede exemplo de cardápio por não ter idéia ou criatividade, então resolvi fazer pra uma semana inteira!Espero que gostem das dicas!Cardápio I:Café da manhã: Pão Dukan (se for de micro...
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Sopa de Frango e Aveia
Dia desses queria jantar algo leve, uma sopinha, mas estava em dia PP (proteina pura) e ainda faltava 1 colher de sopa de farelo de aveia do meu total para consumir, então tive a idéia dessa sopinha.O...
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Frio: Uma ajuda a mais!
No livro "Eu não consigo emagrecer." Dr. Dukan nos ensina que o frio é um aliado na hora do emagrecimento!Se acaso estiver passando por uma estagnação pode ajudar a destravar a balança.*Beba líquidos...
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Panqueca Dukan (Quantidade Familia)
Adoro a panqueca tradicional Dukan mas o problema dela é que como faço pra familia toda fazer uma por uma leva muito tempo.Sendo assim resolvi adaptar uma receita de família pra Dukan e deu super...
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Waffle sem Farinha (Dukan)
Que tal aprender a fazer Waffle que não vai farinha?Ótimo pra quem está na Dukan e pra quem está diminuindo a farinha da vida...Essa receita rendeu 6 Waffles e peguei da Gisele do blog Diário...
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-7kgs e um nº a menos no jeans!
No sábado dia 09/03/2013 completei 2 meses e sete dias da dieta Dukan e com um total de 7kgs eliminados!A balança marcou exatos 86,1kgs e comecei a dieta com 93,1kgs!Pode até parecer pouco em relação a...
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Pudim Dukan
Esse pudim Dukan salva a vida das Dukanetes que morrem por um docinho!! O bom é que ele é permitido a partir da fase Ataque!A receita é da nossa Musa Dukan Geovana Centeno e é maravilhosa!Pra quem não...
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Bolo Cenoura recheado com Nutela (Dukan)
Sim, mais um post de receita! Fico preocupada se vocês gostam ou não de tantas receitinhas, mas quando estou inspirada na cozinha é assim...Ontem fiz essa delicia aquiA receita original é da Geovana,...
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Saúde acima de tudo.
Nós fazemos dietas/RA e queremos emagrecer, o importante é ver a balança diminuir cada vez mais, certo? Errado!Certo é emagrecer com saúde! Antes de estarmos bem com o peso temos de estar bem com nossa...
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Para emagrecer tem que comer!
Um dos segredos na dieta Dukan é comer bem, até se sentir satisfeita e nada de sair da mesa com fome, isso é proibido!Eu sou uma testemunha de que o dia que não se come bem, que passa fome o corpo...
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Nuvem de Limão Diet
Essa receita peguei no instagram do @BelezaSolidaria e adorei! É um doce suave, parece uma nuvem mesmo a sua textura...Ingredientes:1 embalagem de gelatina diet sabor limão 3 claras1/2 xícara (chá) de...
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Erros Cometidos na Dieta Dukan!
Vejo alguns erros muito comuns na dieta dukan e achei legal fazer um post pra ver se ajuda a abrir alguns olhos ou então a não cometer alguns desses erros no futuro!Não ler o livro: Sim, tem gente que...
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Biscoitos de Chocolate Dukan
Vi essa receita em um site francês, fiz ontem e simplismente adorei!Eles me lembraram aqueles biscoitos de chocolate da Nesfit, talvez se tivesse usado cacau ao invés de achocolatado iria ficar mais...
View ArticlePesquisa dos leitores "Diário de Mulher"
Olá!Hoje preciso de um favorzinho seu que sempre está por aqui, o de preencher essa pesquisa sobre os leitores(as) aqui do blog!Desde já agradeço!Carregando...
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TAG:10 Coisas sobre o seu Blog!
Vi essa brincadeira no blog "Opa, comprei!" e achei muito legal!!São 10 curiosidades sobre o blog, assim quem está chegando fica sabendo mais e quem está comigo desde 2008 relembra um pouco!1- Como...
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Dicas de pratos para a Sexta Santa!
Para os católicos e até mesmo não católicos na sexta-feira Santa não se come carne vermelha, e também é de tradição a família se reunir e dai vem a dúvida, o que cozinhar?Fiz um apanhado na internet de...
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Trouxinhas de Presunto e Ovo
Olha que bonitinhas essas trouxinhas!É um jeito criativo de comer um presunto com ovo... rss...Ingredientes:OvoPresunto fatiadoTemperos a gosto (usei sal, orégano e pimenta do reino)Forminhas de...
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