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Aproveite os desc na loja Natue!!
Já conhecem a loja Natue?É uma loja online que vende suplementos, vitaminas, cosméticos, alimentos saudáveis entre outras coisas!Toda vez que entro no site fico louca!!Tem os farelos pra quem faz...
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Beneficios das Amêdoas
Olha que legal essas informações que vi no instagram da #equipe @cheftonton sobre as Amêndoas!Amêndoas, essas pequenas oleaginosas são ricas em proteínas e fibra. Uma xícara cheia contem quase 200...
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Crianças que cozinham comem mais verduras, revela estudo.
Recebi um email muito interessante da equipe Nestlé sobre"Crianças que cozinham comem mais verduras, revela um estudo da Nestlé" e quero dividir com vocês... As crianças que ajudam a preparar suas...
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Pavê Dukan
Que tal uma sobremesa tradicional pra esse fim de semana, mas que seja zero açucar, zero gordura e Lowcarb?Perfeito né? Então anota aí...Biscoitos Champagne Dukan:Ingredientes:3 ovos, 3 c.s. de...
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Novo Livro Dukan
A Dieta Dukan firmou uma parceria com a revista Boa Forma e lançou esse novo livro, o "Boa Forma com Dukan"Olha a descrição do livro:Uma parceria entre a Revista Boa Forma e a Dieta Dukan, o livro...
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Qual queijo comer na Dukan?
'Roubei' esse post do instagram do @projetoviverdukan (do qual faço parte) aqui pro blog porque achei perfeita a explicação de como saber qual queijo comer e não ultrapassar os 7% de gordura que é o...
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As 4 Fases da Dukan
Pra quem ainda tem dúvida sobre as fases da Dukan trouxe esse infográfico do site Dukan pra vocês Bem resumido né??
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Lingeries ClickChique
Depois de emagrecer 20kgs necessitava trocar minhas lingeries que já não condiziam com minha nova forma.Mas daí imagina, trocar todas as lingeries que caro não ficaria, se fosse comprar aqui na minha...
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Bolo de Fubá Fit
A tempos estou com vontade de um bolo de Fubá mas a receita comum cheia de gordura, farinha e açúcar não dá mais pra mim, isso não me pertence mais kkkk...Então arrisquei uma adaptação que deu super...
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Tudo que é bom engorda?
Será? Nos afirmamos isso quase todos os dias diante das guloseimas existentes por aí e sempre bate aquele sentimento de 'deprê' pra quem quer emagrecer e tem que se privar desses alimentos.Mas agora o...
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Incluí o Óleo de Coco
Estou incluindo o óleo de Coco em minha alimentação desde a semana passada.A principio não notei nada significativo no corpo ou balança a não ser uma certa animação a mais na hora de treinar.Uso ele no...
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Como sair da Estagnação na Dukan!!
A mais de um ano fiz um post sobre estagnação na Dukan e achei legal repostar por ter tantas novas(os) adeptas da dieta e que podem ou estão passando por isso.Espero que as dicas seja muito útil e...
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Benefícios da Chia
A semente de chia, de origem mexicana, é tão eficiente para o emagrecimento que costuma ser comparada à linhaça. Mas, afinal, ela é mesmo mais poderosa? "Sim. A semente de chia tem mais fibras, mais...
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Bolo de Abacaxi com Coco (Dukan/LowCarb)
Sabe quando você está com vontade de um bolo com cara e gosto de festa? Pois bem, eu tenho dessa e me livrei dessa vontade fazendo esse bolo.Fica delicioso e nem faz falta aquele monte de leite...
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Aproveite a promoção de inverno Dukan!
A equipe Dukan me passou um novo código de desconto especial para o inverno.Usando o código DKDM35 você ganha 35% de DESCONTO na compra do programa online.Olha as vantagens de ter o programa...
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Escolha o pão integral corretamente!
Esse é um post de repostei em meu instagram e trago aqui porque achei interessantissimo."Achei legal e vou reportar aqui porque sei que muita gente chega na Cnsolidação Dukan e não sabe como escolher o...
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Minha História no Emagrece Bolotinha!
Gente olha que legal!Hoje minha historia saiu no blog Emagrece Bolotinha, lá contei tudo como foi meu processo de emagrecimento, meus novos habitos e antigos.Acessa lá pra ver:...
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15 dicas para perder peso!
Veja 15 dicas da nutricionista para perder peso com segurança.1. Não deixe de tomar o café da manhã! Quem faz a refeição pela manhã se sente mais disposto e come menos ao longo do dia. 2. Procure...
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Bolo de Fubá Fit de Caneca
Já ensinei AQUI a fazer um bolo de fubá fit delicioso, mas essa receita de hoje tem a vantagem da rapidez, pra aquela horinha de fome e que está sem muito tempo, ela é feita no microondas...Olha abaixo...
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Biscoito tipo Champagne Dukan
O friozinho está chegando e esses biscoitos vão combinar muito bem com um chá beemm quentinho!!Ele fica maravilhoso e é incrível como fica parecido com o biscoito Champagne comum.A receita esta no...
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