Todos os dias ao acordar me prometo que hoje será o dia da mudança, o primeiro dia do meu emagrecimento definitivo!
Mas nem sempre ao fim do dia, quando me deito meu pensamento é de dever cumprido, tem dias que são muito difíceis e quase impossível resistir as tentações do dia a dia e a tentação de descontar suas angustias e ansiedades na comida.
Cada dia mais me convenço de que a gente só consegue emagrecer realmente se está com a mente em paz, calma...
Apesar das dificuldades um sonho é sempre um sonho e devemos correr atrás.
Emagreci 22kgs com a dieta Dukan (que amo e recomendo) em um ano, sou muito feliz por isso, meu corpo mudou e 80% das minhas atitudes também.
Mas dai a vida vem, te surpreende, te da um soco na boca do estomago e te deixa um pouco perdida.
Por dificuldades familiares (desde novembro/14) me perdi um pouco e comi minhas tristezas, assim engordei novamente 6kgs.
Se fico triste? Claro! Ninguém gosta de engordar!! Se desisti? Jamais!
Desde de sempre nesse blog digo que desistir não é uma opção pra mim, posso passar por mil dificuldades, colocar um pouco de lado o meu emagrecimento e ceder a 'vida gorda' as vezes, mas desistir NUNCA!!
Observações:
-Nunca larguei os exercícios, alias eu amo! Troquei musculação por funcional com Crossfit desde Fevereiro desse ano.
-Por ter mudado de atividade tbm pode ter ocorrido troca de massa no meu corpo e eu não devia considerar tanto o peso na balança
-As mesmas roupas que usava em novembro do ano passado uso hoje ainda, mais um ponto pra que o peso na balança pode ser músculo
-As pessoas dizem que emagreci e que estou mais bonita, outro ponto pra que o peso da balança não conta muito
-Descobri que tenho SOP (sindrome do ovario policistico) e isso atrapalha muito no emagrecimento (quero ver se faço um post sobre)
-Não deixo de tentar me alimentar bem, com alimentos que tenha nutrientes e me de benefícios a saúde.
É isso gente, esse meu status atualmente, sentindo saudades de postar aqui, agora que estou de férias talvez apareça mais! <3